Привет. Вы уже давно просили у меня тренировку с фитболом. И вот наконец ваша мечта сбылась. Фитбол - уникальная вещь, с которой можно потренировать все группы мышц, сегодня вас ждёт первая часть нашей фулбоди тренировки. А именно тренировка на пресс. А теперь делай разминку и погнали.ТРЕНИРОВКА С ФИТБОЛОМ. ЧАСТЬ 1[90-60-90]
ТРЕНИРОВКА С ФИТБОЛОМ. ЧАСТЬ 1[90-60-90]
ТРЕНИРОВКА С ФИТБОЛОМ. ЧАСТЬ 1[90-60-90]
Хочешь увидеть вторую часть тренировки с фитболом, которая будет направлена на попу и ноги? Тогда пиши в коммментариях «хочу ещё». Если наберём 100 комментариев, я сниму для вас продолжение.
А нас можно найти вот здесь:
Ютуб: https://goo.gl/VupsWe
Группа вк: https://vk.com/9o_6o_9o
Инстаграм: https://www.instagram.com/9o_60_9o/
Инстаграм Ульяни: https://www.instagram.com/ulyana_verne/
Видео, которые будут для тебя полезны:
КАК УБРАТЬ БОКА? [90-60-90]:https://www.youtube.com/watch?v=s3F0ECIa37o&t=4s
Тренировка для двоих| ФУЛБОДИ[90-60-90]:https://www.youtube.com/watch?v=SXoPsLXS8NY&t=3s
КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА [90-60-90]:https://www.youtube.com/watch?v=yW7JcuSATdk&t=1s
