КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ l Тренировка онлайн [90-60-90]

Привет! Я подготовила для тебя круговую жиросжигающую онлайн тренировку для похудения. Эффективные упражнения, чтобы всего за 10 минут в день сжечь около 400 ккал!

И кстати, я объявляю Challenge - похудей к новому году.
Цель: выглядеть стройнее как минимум на 2 кг к праздникам.
Если ты принимаешь вызов, то пиши в комментах "Я с вами"!

И небольшой спойлер: через неделю новый марафон "Как похудеть к Новому году". Так что не пропусти!

Повторяй эту тренировку каждый день утром , чтобы зарядиться энергией на весь день или вечером за 3-4 часа до сна. Уверена, что у тебя все получиться .

Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры:

Ютуб: goo.gl/VupsWe
Группа вк: vk.com/9o_6o_9o
Инстаграм: www.instagram.com/9o_60_9o/
Инстаграм Ульяны: www.instagram.com/ulyana_verne/

КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ lТренировка онлайн
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ lТренировка онлайн
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 10 МИНУТ lТренировка онлайн

Вот, что будете тебе еще полезно:

Как убрать жир с живота https://www.youtube.com/watch?v=yW7JcuSATdk&t=4s

Как убрать внутреннюю поверхность бедра https://www.youtube.com/watch?v=Org9Jhl5a3I

Упражнения для ног и попы https://www.youtube.com/watch?v=dxRoAv8hYxc&t=7s