БОКС: как бинтовать руки, чтобы не было травм? Николай Талалакин — как наматывать боксерские бинты?

Как бинтовать руки в боксе, чтобы сберечь суставы? Как правильно наматывать боксерские бинты? Бинтовка рук в боксе от Николая Талалакина!
***
Все выпуски про бокс с Николаем Талалакиным: http://bit.ly/2lRpTWB

Реалити-шоу "Проект "Коряга": http://bit.ly/2mdZuxQ
Самые интересные видео "Боевых ботаников": http://bit.ly/1TExH2L
Получите бесплатную поездку на такси Uber: http://ubr.to/1TN2src
Закажите рекламу на БоБо: http://bit.ly/1ExyvAn
Поддержите любимый канал: http://vk.cc/3N8rf5
Как стать героем "Боевых ботаников": http://vk.cc/4vpHOI
Закажите фирменную одежду БоБо: http://vk.cc/44bCxK
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe

***
БоБо в Instagram: https://instagram.com/fightnerds
БоБо во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
БоБо на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds
БоБо в Twitter: https://twitter.com/FightNerdsRu

***
Обзоры единоборств и боевых искусств: http://bit.ly/1R87acN
Все уроки героев "Боевых ботаников": http://bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: http://bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: http://bit.ly/2aPjB1m
Растяжка и гибкость: http://bit.ly/2iETbEY
Проект "Лучшие из лучших": http://bit.ly/1B9KS68
Тренировки с популярными блогерами: http://bit.ly/2iNK3e8
Уроки бокса: http://bit.ly/1MvJ4fO
Уроки борьбы: http://bit.ly/2by7eb0
Уроки тайского бокса (муай тай): http://bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: http://bit.ly/2hYFI6U
Комбинации ударов руками и ногами: http://bit.ly/2iNA7Bg
Как поставить удар на снарядах: http://bit.ly/2iNESL1
Работа ног и передвижение на ногах: http://bit.ly/2iNEj4f
Как защищаться от ударов: http://bit.ly/2bhzKQl
Удары ногами для спорта и улицы: http://bit.ly/2iuKlJW
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/2iNMopm
Ударные стили единоборств: http://bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: http://bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: http://bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: http://bit.ly/1B9KGne
Здоровье, профилактика травм и их лечение: http://bit.ly/2bmIVMM
Единоборства для детей: http://bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: http://bit.ly/2iqGUVa

Выпуск снят в бойцовском клубе "Панчер": http://www.puncher.ru.

Мастер спорта по боксу, 2-кратный чемпион СНГ и славянских стран по боксу Николай "Профессор" Талалакин объясняет свой способ бинтования рук в боксе. Вы узнаете, как правильно наматывать боксерские бинты, чтобы предотвратить травмы кистей и пальцев. Безопасно бинтовать руки в боксе можно как короткими боксерскими бинтами (2,5 м), так и, тем более, длинными (от 3,5 м).

"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/FightNerds) — познавательно-развлекательный канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.

Форматы выпусков — интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.

Ссылка на этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=hInwd2cToTY.

#бокснаБоБо #николайталалакин #боевыеботаники
#единоборства #боевыеискусства #боксерскиебинты #бокс #boxing